王明星(非遗代表性传承人，八卦太极拳第三代传人，程式八卦掌第四)

·拉个筋从手指上慢慢支，一节再慢慢一二三四五，半上去，放松，手心朝上，都不动，直，别老张着，张着也是张张，错了，就是平的，虚着，手指头顶住去，平着，中指顶着，一节一节的直，慢，上车走，别让他这样走，这样走是走的间轴，手持，头领着走，间轴不动，上车走，远起来，空中大小，把大椎这里，这里要是近起来，尽量一切切切切到大腿上起来，软起来，不动大勺，别从头顶上，三十三十度角就行，软起来感觉这紧了起来，后边大腿紧了起来，大腿紧了以后走不动，中指慢慢，手指头平着，平着按下去，就是从这垂直的按下。