关爱健康(关爱健康从“肾”开始 ， 少饮酒少辛辣)

扬子晚报网3月16日讯（通讯员 李玉玲 记者 万凌云） 肾脏是我们人体当之无愧的“劳模”，一天24小时、全年无休地帮助人体过滤有毒、有害物质。刚刚过去的第19个世界肾脏日主题为：“全民肾脏健康 推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践。”在此期间，镇江润州区七里甸街道社区卫生服务中心肾病科，围绕“预防或延缓肾病进展”开展活动，帮助辖区居民和病友们搭建肾病知识体系。

需要说明的是，镇江润州区七里甸街道社区卫生服务中心其前身是镇江及周边知名的“肾病医院”，有着数十年的治疗肾病历史，在江苏乃至全国都有一定的知名度。

活动现场，医护人员用自编自演的情景剧模拟病人问诊情景，为辖区群众科普健康知识。“慢性肾脏病早期比较隐匿不容易被发现，如果尿液中有泡沫或有血尿就需要关注了”，医护人员提醒：“一般高血压糖尿病的患者，如果早期血压血糖控制得不好，去医院检查小便，小便中就会出现蛋白质。有潜血的时候不及时治疗的话，慢慢的就会损伤到肾脏，会导致慢性肾脏病，需要及时进行干预。”

肾病科医生王玮雨提醒，市民平时应避免大量饮酒，少吃一些辛辣刺激的食物。因为大餐或饮酒之后，小便时会排出大量的糖分和盐分，尿液中就会有很多泡沫。如果泡沫持续数分钟未消失，则需要到医院做尿液检查，看是否肾功能有损伤。

现场

此外，因肾脏病人体内调节水分、盐分的能力变差，容易出现眼睑、面部、脚部浮肿等症状。因此，市民如果突然出现此类症状也需及时到医院检查，确定是否由肾脏疾病引起。“据了解，我国慢性肾脏病的患病率高达10.8%，如果治疗不当或者不及时就会发展成为尿毒症，而最佳方法是保持良好的生活习惯，预防或延缓肾脏疾病进展。”

“从饮食上干预，患者要低盐低脂低蛋白饮食，以优质蛋白为主，比如牛奶、鸡蛋之类的。同时，在生活作息上建议患者避免劳累，少熬夜。” 王玮雨医生说，“关爱健康，从肾开始。如果患者肾功能已经损伤，可以到专业医院，通过药物去干预，延缓它的进展，确保自己的生活质量。”

校对 盛媛媛