在今年“特殊”背景下，不少人收入都受到影响。但从今年的电商节来看，销售数据几乎都在持续创新高。一方面感叹我国消费的韧性强，但另一方面却担心“过度消费”是否正在影响我们的正常生活？

随着时代发展，提高生活质量的商品如雨后春笋般涌现，而年轻人本身就喜欢接触新鲜事物，所以购物市场的“大壁江山”都被他们占去。虽然说现代大部分年轻人赚钱能力较强，偶尔买几件高价商品能够理解。可是这其中，大部分年轻人都存在”过度消费“的情况。

过度消费指的是超出我们承受能力范围内的消费。正常来说，我们的每月支出应当低于每月收入才较为合理，可随着信用卡和各类金融借贷平台的诞生，不少人开始“提前消费”。并不是说这种消费方式不合适，但如果控制不适当，很有可能产生过度依赖，陷入“牺牲未来的生活，满足现在生活质量”的旋涡中。

为什么现代人越来越热衷于“过度消费”呢？

第一，生活压力大。现代年轻人的收入水平虽高，但伴随着巨大的工作压力，为了舒缓这部分压力，不少人会选择购物。购物时会产生兴奋感，而且在等待新商品到手的这段时间，心中也会充满期待，所以不少人都用这种方法来减少劳碌的疲劳感。

第二，获取认同感或优越感。有些人购物是为了生活需求，而有部分人购物则是为了去“迎合”生活圈子。在一个生活圈子中，有人购买了某款新产品，很有可能带动这个圈子中的人都去购买这款产品。不少人有着“他拥有，我也得拥有，不能让别人觉得我过得比他差”的心理。

第三，受平台优惠吸引。现在的购物平台推出很多“满XX元立减XX元”的优惠政策，很多人本来只想购买一件商品，为凑到满减就会加入很多“自己也不知道有没有用”的商品结算。到头来，凑单商品大部分只能扔在角落积灰，而这种行为也会引起“过度消费”。

综上来看，其实大部分人在“过度消费”后，买到手的很多商品对自己无太大用处，只是受到一些心理因素影响。那么该如何摆脱这种消费观呢？可以从记账开始。

很多人没意识到自己正陷入过度消费的“陷阱”，因为他们对自己的收支结构没有清晰了解。而在养成记账习惯后，就可以清楚知道，以往的消费中有哪些是不必要支出。

另外，最好给自己定下每月消费额度，规定日常支出不得超过限额，再准备备用金来应对紧急情况。如此一来，不仅可以大幅减少不必要消费，还能省下钱来理财，为自己未来的生活做好准备。

如果是刚开始记账，推荐大家使用招商银行App“我的账本”功能，不仅可以根据消费场景智能分类，还能个性化设置预算额度。如果当月消费超支，系统还会自动提醒。从现在开始，养成记账习惯，让过度消费远离我们吧！