那诺美女-如何做到像“禁忌女孩”娜诺一样全程素颜出镜
2023-09-24 18:00 来源:爱美欣 浏览量:次
最近爆火的禁忌女孩这部剧想必大家都被刷屏了,剧中女主角“娜诺”可是全程素颜出镜!
就算无美颜无滤镜,“娜诺”也那么的美,她是高颧骨美女,长了一张高级脸的同时也可盐可甜。不仅仅因为这个原因,还因为别人皮肤底子好啊,所以敢素颜出镜;被她刷屏的同时,也被各路大小网红模仿!但是,一般都仿谁谁谁的妆,可这次居然好多人仿的人家一个素颜呐!娜姐还是娜姐,不得不佩服她的素颜,简直绝了!那么如果你也想拥有女神娜诺的好皮肤,就跟着学起来吧,女孩子一定要好好保养好好护肤哦~
1.注意皮肤清洁。空气中充满了灰尘和各种微生物,附着在皮肤表面后,就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞,造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作,选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗,保持皮肤干净的同时还能促进血液循环,增强皮肤的健康。
2.选对洗涤剂和护肤品。每个人的肤质各不相同,有油性、中性和干性之分,在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性,如果胡乱使用,不仅无法改善自身肤质,还有可能弄巧成拙,让肌肤变得更加糟糕。
3.预防皮肤老化。尽管我们不愿承认,但是随着年龄的增长,肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健,能够帮助增强肌肤的弹性,改善皮肤的血液循环,延缓衰老。同时注意做好防晒工作,避免强日光直射皮肤,夏季外出时提前抹上防晒霜,带上遮阳伞。
4.保持心情愉悦。心情的好坏与否能够影响到肌肤是否健康,如果经常处在焦虑、紧张、抑郁的消极情绪下,会加速皮肤的老化,使肌肤看上去毫无生气,黯淡无光。因此要保持开朗阳光的心境,让情绪处于稳定向上的积极状态,整个人看上去也会容光焕发、神采奕奕,皮肤自然有光泽。
5.合理膳食搭配。新鲜的蔬果中富含多种维生素和微量元素,在保持皮肤滋润的同时还能够起到润肠通便的作用,将体内的毒素排出,养颜美容。肉皮、猪蹄中所含的胶原蛋白有亮肤、紧肤、防皱等功效,不过不宜过多食用,毕竟脂肪含量较高,要注意适量摄入。
6.保持充足的睡眠。良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对皮肤的自我修复、更新是至关重要的。尽管每个人的生物钟各不相同,但是对于皮肤的基底细胞而言,其代谢最旺盛的时间段一般在夜间10点至次日凌晨2点,所以这个时间内千万不要熬夜,否则休息不好,皮肤就无法正常代谢更新、消除疲劳,变得肤色暗沉、肤质粗糙。
7坚持体育锻炼。坚持进行有氧运动,能够增加皮肤对氧气的吸收,加速代谢产物的排泄,提高血液中血红蛋白的携氧量,还能够增强皮肤对外界环境的适应能力,使肌肤既美丽又健康。
想拥有娜姐同款好皮肤就赶紧行动起来吧!
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