性感美女做爱动态-520“情人节”浪漫来袭，和喜欢的人做爱做的事

每年的5月20日和5月21日是信息时代的爱情节日。后来，“521”也逐渐被情侣们赋予了“我愿意、我爱你”的意思。“网络情人节”又被称为“表白日”、“撒娇日”、“求爱节”。情侣们往往会在这一天秀恩爱、撒狗粮，互赠礼物，更重要的是来一场浪漫的约会。激情是爰情的情感成分，这其中就包括深厚的情感和性欲，但是有些男性，可能会性生活中遇到勃起障碍，也就是我们常说的阳痿，但也不要慌张，阳痿十分常见，现代医学上治疗勃起障碍常用的药物是西地那非，如金戈，也就是我们熟知的“伟哥”，性价比很高，价格区间在35-48元。那么阳痿该如何正确治疗呢？

1、补充性知识

补充性知识对性功能障碍的治疗至关重要，双方都必须加强对性知识的认知，妻子可以调动丈夫的性趣，注重性感练习，注意循序渐进。伴侣之间应多沟通，相互理解，相互尊重，勃起功能障碍是双方的责任，需要共同分担，因此充分沟通是改善性功能障碍的必要条件。

2、及时戒烟

很多男性朋友都会吸烟，有些人烟瘾很大，这时候要小心了，吸烟一般是会导致阳痿的，因为香烟当中含有非常多的尼古丁，对精子的生成是特别不利的，不仅会导致你“硬不起来”，严重的话还有可能会出现生育能力下降的现象，广大男性朋友们应尽早的戒烟哦。

3、多做运动

适度的运动可以起到很大的改善效果，经常运动可以促进新陈代谢，对于勃起功能障碍的患者有一定的作用。现在天气越来越好了，无论是室内还是室外，都有很多锻炼方法。游泳、跑步、打羽毛球等都是不错的选择！

4、建立自信

医学研究表明，心理治疗对勃起功能障碍的治疗是至关重要的，可以调动患者的主观能动性，多关心、开导患者，使患者建立充分的自信心，了解治疗的必要性，此外，还可尝试精神分析治疗。

许多男性朋友都羞于谈及阳痿的治疗，如果你还在遭受阳痿的困扰，不妨尝试一下这些办法，或许有很大的帮助！希望在520来临的时刻，每一位男性都能和自己的伴侣度过浪漫又难忘的一天！